Apakah Pasanganmu Serial Cheaters?

Hai Anindya, sepertinya nasib saya kurang baik dalam hubungan berpasangan. Sebelum menikah, hampir selalu saya berpacaran dengan orang yang berselingkuh dari saya bahkan ada yang dengan beberapa orang sekaligus. Kini saya hampir bercerai karena suami saya juga melakukan perselingkuhan dengan banyak orang. Kenapa ya mereka melakukannya?
(Linda, 35 tahun, supervisor)

Hai Linda, ketidaksetiaan memang memiliki dampak serius pada hubungan berpasangan. Serial Cheaters atau individu dengan sejarah ketidaksetiaan yang berulang dan kompulsif, dapat menambah kompleksitas pada masalah kehidupan berpasangan. Pola perilaku berbahaya ini memiliki konsekuensi emosional yang merusak untuk banyak orang yang terlibat, termasuk si pelaku perselingkuhan.

Siapa sih pelaku Serial Cheater itu? Serial Cheater adalah seseorang yang menunjukkan pola perilaku tidak setia dalam suatu hubungan berpasangan. Pola Serial Cheaters bisa berupa pola ketidaksetiaan emosional atau fisik dalam hubungan terbatas misalnya berpegangan tangan, berciuman ataupun hingga melakukan hubungan seksual dengan orang lain. Orang yang berselingkuh dalam hubungan sebelumnya hampir tiga kali lebih mungkin untuk melakukan perselingkuhan kembali dalam hubungan lainnya. Serial Cheater juga tidak terbatas pada tempat yang sama dan jangka waktu tertentu saja. Misalnya melakukan perselingkuhan dengan A minggu ini, bisa dengan B dan C di bulan depan dalam waktu yang tidak berbeda jauh bahkan dengan orang di lain kota.

Bisa ga sih Serial Cheater berubah? Jawabannya seringkali terletak pada alasan mengapa seseorang mengulangi perilaku berselingkuhnya tersebut. Perilaku Serial Cheater dapat menjadi refleksi dari kondisi hubungan anda dan pasangan. Kurangnya kedekatan emosional atau fisik, komunikasi buruk, konflik yang belum terselesaikan, atau harapan yang tidak terpenuhi dalam sebuah hubungan dapat mendorong Serial Cheater untuk mencari kesenangan di tempat lain. Untuk Serial Cheater bisa berubah, penting untuk mengenali pola ketidaksetiaan yang sudah terjadi, adanya kesadaran mengapa perubahan diperlukan, dan tentu saja pelaku memiliki keinginan untuk memperbaiki diri.

Apa aja tanda-tanda Serial Cheater? Tanda-tanda bahwa seseorang Serial Cheater dapat bervariasi antar individu. Namun, tanda-tanda berikut termasuk yang umum terjadi pada mereka.
1. Waktu atau uang yang tidak dapat mereka jelaskan. Berhati-hati terhadap waktu yang mereka gunakan yang tidak dapat dijelaskan dengan alasan tentang pekerjaan, acara sosial, atau kegiatan lain yang tidak masuk akal. Kehilangan uang atau peningkatan pengeluaran yang tidak dapat dijelaskan juga bisa menjadi pertanda.
2. Banyak Berahasia ataupun perubahan tiba-tiba dalam berbagi informasi. Hal ini dapat menjadi tanda seseorang menyembunyikan sesuatu dalam hubungan, seperti kata sandi baru di media sosial, akun tersembunyi, atau akses terbatas ke komputer dan ponsel.
3. Menjaga jarak. Secara emosional tampak jauh atau terputus dalam hubungan karena mereka sedang memikirkan orang lain. Mereka mungkin mulai menghindari pembicaraan mendalam tentang masa depan dan menunjukkan kekurangminatan  pada aspek emosional hubungan.
4. Berbohong. Peningkatan ketidakjujuran bisa menjadi petunjuk potensial terhadap perselingkuhan. Menemukan bahwa pasangan tidak berada di tempat yang dikatakan mereka berada.

Kenapa sih seseorang jadi Serial Cheater?  Sebenarnya tidak ada standar ketat mengapa seseorang menjadi Serial Cheater, tetapi ada beberapa ciri berikut yang cukup umum terjadi pada mereka. Permasalahan selama tahun-tahun formatif seseorang, yang mungkin telah menghasilkan perasaan ketidakcukupan hingga ingin terus-menerus merasa diinginkan. Serial Cheater juga dapat muncul dari penyebab kompleks seperti trauma, insecure, karena kondisi psikologis seperti narsisme, pencarian sensasi, rendahnya harga diri, kurangnya empati, kebutuhan akan pengagum, dan validasi, pencarian sensasi, kebutuhan akan pengalaman baru, sejarah kedekatan emosional yang buruk dalam hubungan berpasangan maupun dalam keluarga inti, dan ketidaknyamanan dengan kerentanan, ketakutan yang mendalam akan penolakan, dinamika keluarga yang disfungsional, dan impulsivitas; ketika mereka terlibat dalam perselingkuhan tanpa sepenuhnya mempertimbangkan dampak emosional yang dapat dialami pada pasangan ataupun tiadanya keasadaran akan konsekuensi. 

Bagaimana merespons perilaku Serial Cheater? Mengetahui bahwa pasangan kita berselingkuh apalagi dengan banyak orang dapat menghancurkan kita secara psikis. Anda dapat mendukung upaya pasangan untuk mengubah perilaku Serial Cheater, tetapi usaha itu pada akhirnya harus berasal darinya. Jika seseorang tidak memiliki keinginan untuk berubah atau tidak dapat melihat tanda bahaya dalam perilaku mereka, mungkin saatnya untuk meninggalkan hubungan tersebut. Anda ingin memperbaiki hubungan, jelaskan dan tegakkan batasan hubungan Anda berdua. Karena definisi kesetiaan dapat bervariasi antar pasangan. Batasan penting dalam setiap hubungan, tetapi sangat penting ketika berurusan dengan Serial Cheaters. Setelah batasan jelas anda komunikasikan bersama, tidak ada salahnya anda melakukan konseling dengan psikolog secara individual ataupun bersama pasangan jika hubungan ingin diselamatkan. Ini merupakan masalah yang kompleks, jadi berikanlah waktu pada diri anda untuk healing.  Tidak ada yang instan untuk memahami masalah psikologis. Berikan waktu untuk fokus pada kesejahteraan Anda sendiri.