Anindya itu siapa? / Who is Anindya?

Anindya adalah psikolog klinis berlisensi lulusan Magister Profesi Universitas Indonesia, dengan pengalaman praktik lebih dari 16 tahun.
Ia bekerja dengan klien remaja dan dewasa, mereka yang sedang menavigasi berbagai tantangan emosional dan psikologis dalam hidupnya.
Dalam bekerja, ia menggunakan pendekatan integratif dan berbasis bukti ilmiah, artinya ia tidak terpaku pada satu metode saja, tapi memilih dan menyesuaikan pendekatan yang paling cocok untuk setiap klien. Bagi Anindya, konteks hidup seseorang sama pentingnya dengan gejala yang mereka bawa ke sesi.

Ia menciptakan ruang yang aman dan reflektif untuk mengeksplorasi berbagai hal—mulai dari identitas diri, hubungan dengan orang lain, luka emosional, hingga harapan ke depan. Anindya terbuka terhadap keberagaman dan menghargai perbedaan latar belakang budaya, spiritualitas, gender, maupun orientasi seksual.

Selain pendekatan psikologis, Anindya mengintegrasikan praktik yoga dalam proses penyembuhan. Ia menyelesaikan pelatihan 200-hour yoga teacher training bersama Denise Payne, pengajar asal Amerika yang dikenal dengan pendekatan intuitif dan spiritual. Bagi Anindya, yoga bukan sekadar olahraga, melainkan cara untuk kembali merasa aman di dalam tubuh sendiri, bagian penting dari pemulihan yang utuh.

Saat ini, Anindya juga aktif mendalami cyberpsychology, bidang yang mengkaji bagaimana dunia digital memengaruhi kesehatan mental. Salah satu fokus yang ia dalami adalah bagaimana interaksi dengan AI membentuk regulasi emosi dan pola attachment pada remaja—topik yang semakin relevan namun masih jarang dibahas secara serius. Ini mencakup pula bagaimana menciptakan ruang aman dalam sesi online dan mengurangi stigma seputar isu psikologis di era digital. Ia juga menjabat sebagai pengurus IPK Indonesia (Ikatan Psikolog Klinis Indonesia) wilayah DKI Jakarta, di bidang Kemitraan Organisasi & Pemerintah.

 

---

Anindya is a licensed clinical psychologist with a Master’s degree in Clinical Psychology from the University of Indonesia, with over 17 years of practice.
She works with adolescent and adult clients—those navigating a wide range of emotional and psychological challenges in their lives.
In her practice, she takes an integrative, evidence-based approach—drawing from multiple therapeutic methods and tailoring them to each client’s unique needs and life context. For Anindya, who someone is and where they come from matters just as much as the concerns they bring into the room.
She creates a reflective and safe space to explore questions of identity, relationships, emotional wounds, and hopes for the future. Anindya is open and affirming of diversity, including differences in cultural background, spirituality, gender, and sexual orientation.

Alongside her psychological work, Anindya integrates yoga into her therapeutic practice. She completed a 200-hour yoga teacher training with Denise Payne, an American instructor known for her intuitive and spiritual approach. For Anindya, yoga is more than movement—it’s a way of coming home to the body, and an entry point into deeper psychological healing.

Anindya is also actively exploring cyberpsychology—the study of how the digital world shapes mental health. One area she is particularly drawn to is how AI interaction influences emotion regulation and attachment patterns in adolescents—a topic that is increasingly relevant yet still rarely examined with the depth it deserves. Her interests in this space also extend to building safety in online therapeutic settings and reducing the stigma around psychological issues in the digital age. She currently serves on the board of the Indonesian Clinical Psychologists Association (IPK Indonesia) for the Jakarta region, in the area of Organizational and Government Partnerships.