Temukan Arah Hidupmu: Mulai dari Menemukan Keinginanmu!

Banyak dari klien saya merasa terjebak dan ingin mengubah hidup mereka, tetapi ketika dihadapkan dengan pertanyaan seperti apa kehidupan yang mereka inginkan, mereka sering tidak tahu jawabannya. Mengetahui apa yang anda inginkan bisa tidak mudah bagi banyak orang, padahal ini adalah langkah pertama dan paling penting dalam menciptakan kehidupan masa kini dan masa depan yang lebih baik. Tapi, bagaimana cara mengambil keputusan penting ini? Memilih apa yang anda inginkan di dunia yang penuh pilihan ini bisa terasa membingungkan.

Di sisi lain, banyak juga orang yang sangat tahu apa yang tidak mereka inginkan dalam hidup. Kita melihat sekitar dan menyadari bahwa kita tidak ingin perang, kemiskinan, atau penyakit. Kita melihat kehidupan kita sendiri dan memikirkan hal-hal yang tidak terasa benar, seperti atasan yang sering marah, pasangan yang tidak mendukung, anak-anak yang tidak mendengarkan, atau rekening tabungan yang tak kunjung membesar. Anda mungkin berpikir, “Saya tidak ingin miskin,” “Saya tidak ingin bekerja di pekerjaan ini yang tidak dihargai,” atau “Saya tidak ingin berurusan dengan anak-anak yang sulit mendengarkan orangtuanya.”

Kabar baiknya, jika anda bisa mengidentifikasi apa yang tidak anda inginkan, mengetahui apa yang anda inginkan bisa lebih mudah. Untuk memahami sesuatu, harus ada perbandingan antara dua keadaan. Untuk tahu bahwa sesuatu tidak diinginkan, kita harus tahu bahwa ada keadaan lain yang lebih diinginkan sebagai gantinya. Yang satu berfungsi sebagai titik referensi bagi yang lain. Misalnya, kita tidak bisa mengidentifikasi keadaan bahagia jika kita tidak tahu seperti apa rasanya keadaan yang tidak bahagia. Alasan anda bisa mengidentifikasi apa yang tidak anda inginkan adalah karena anda sadar bahwa ada keadaan lain yang lebih baik, jika tidak, anda tidak akan tahu itu tidak diinginkan. Anda hanya perlu memberikan lebih banyak perhatian pada keadaan yang diinginkan dan memperjelasnya.

Setelah anda mengidentifikasi apa yang tidak anda inginkan, cobalah untuk membaliknya dan temukan keadaan yang diinginkan sebagai kebalikannya. Jika anda tidak ingin tinggal di Jakarta, mungkin karena anda lebih suka suasana Bandung yang lebih sejuk. Jika anda tidak ingin bekerja di pekerjaan manajemen tapi belum yakin jenis pekerjaan apa yang anda inginkan, tulis sebanyak mungkin detail tentang apa yang tidak anda sukai dari pekerjaan manajemen tersebut. Misalnya, “Saya tidak suka manajemen karena melelahkan harus mengatur orang terus. Sebaliknya, saya ingin pekerjaan yang memungkinkan saya lebih banyak data dan laptop.”

Setelah mengidentifikasi apa yang tidak anda inginkan, tanyakan pada diri sendiri: Apa yang ingin saya lihat sebagai gantinya?
Contoh:
– Tidak ingin: Saya tidak ingin pasangan yang tidak menghargai saya.
– Ingin: Saya ingin pasangan yang menghargai dan memperlakukan saya dengan baik.
– Tidak ingin: Saya tidak ingin bekerja di pekerjaan yang buruk ini.
– Ingin: Saya ingin pekerjaan yang menantang secara intelektual dan memungkinkan saya untuk kreatif.

Cobalah untuk lebih spesifik. Setelah anda memutuskan ingin pekerjaan yang menantang dan kreatif, mulailah berpikir tentang aspek-aspek lain dari pekerjaan yang anda inginkan, seperti kemandirian, banyak interaksi dengan rekan kerja, tanggung jawab yang meningkat, dan gaji yang lebih baik. Semakin banyak detail yang anda tambahkan, semakin spesifik anda bisa dalam mengembangkan rencana dan langkah-langkah yang diperlukan untuk mencapai tujuanmu. Menentukan apa yang anda inginkan hari ini bukan berarti anda tidak bisa berubah pikiran besok. Seringkali, kita berpikir kita menginginkan sesuatu, tetapi setelah mengetahui lebih banyak, kita berubah pikiran. Anggap ini sebagai kesuksesan, bukan kegagalan. Ini tidak berarti anda tidak tahu apa yang anda inginkan; ini berarti anda tahu bahwa anda menginginkan sesuatu yang lain sebagai gantinya.
Fokuslah pada “sesuatu yang lain sebagai gantinya,” dan bergeraklah ke arah itu. Memutuskan bahwa anda tidak menginginkan sesuatu yang sebelumnya anda pikir anda inginkan berarti anda membuat keputusan yang lebih baik dengan data baru yang sebelumnya tidak tersedia; ini bukan sama dengan menyerah saat hal menjadi sulit.

Ingat juga, tidak ada tujuan akhir dalam hidup. Setiap kali anda mendapatkan sesuatu yang anda inginkan, anda memiliki perspektif baru untuk melihat kemungkinan lain. Memilih sesuatu yang anda inginkan tidak berarti anda menyerah pada semua kemungkinan lainnya; ini berarti anda membuka pintu untuk kemungkinan yang sebelumnya tidak anda ketahui. Jika anda melihat daftar keinginanmu dan berkata, “Saya tidak yakin bisa mendapatkan apa yang saya inginkan,” maka masalahnya ada pada harapanmu tentang masa depan. Anda bertindak berdasarkan apa yang anda harapkan, bukan apa yang anda inginkan, jadi harapan anda perlu selaras dengan keinginan atau anda tidak akan bisa mencapainya. Masih sulitkah menentukan keinginan anda setelah membaca artikel ini? Anda dapat koq mengkonsultasikan hal ini dengan melakukan janji temu dengan psikolog!