Hai Kak Anindya, aku tu baru lulus kuliah. Aku langsung dapat pekerjaan yang cocok dan menyenangkan. Jadi nih, tiap kali aku memberi tahu keluarga kalo  punya rencana dengan teman-teman, mereka selalu bereaksi berlebihan dan terus menanyakan berbagai hal yang berkaitan dengan kegiatan yang mau aku lakukan bersama teman-teman. Terkadang karena malasnya menjawab, aku malah dibilang berbohong. Hal ini sudah berlangsung sejak aku SMP, aku kira makin aku tambah umur akan makin berkurang protektifnya, ternyata sama aja.

Contoh lainnya ketika ayahku mengajarkan menyetir, senang banget karena dia memberikan dorongan bahwa perempuan juga harus bisa menyetir. Namun pada kenyataannya, aku hanya boleh menyetir ketika bepergian bersama mereka. Mereka pun selalu meminta nomor telepon dan alamat temanku. Mereka sering mengirmkan wa message setiap hari dan terus-menerus bertanya di mana aku berada atau ke mana aku akan pergi. Kemudian mereka mencoba membuatku merasa bersalah jika lupa memberi kabar atau tidak menjawab panggilan telepon mereka. Apakah aku bereaksi berlebihan karena aku merasa mereka sudah terlalu jauh dan ga memberikan privasiku ya?
(Vira, 23 tahun, mahasiswa)

Jadi nih, tiap kali aku memberi tahu keluarga kalo  punya rencana dengan teman-teman, mereka selalu bereaksi berlebihan dan terus menanyakan berbagai hal yang berkaitan dengan kegiatan yang mau aku lakukan bersama teman-teman. Terkadang karena malasnya menjawab, aku malah dibilang berbohong. Hal ini sudah berlangsung sejak aku SMP, aku kira makin aku tambah umur akan makin berkurang protektifnya, ternyata sama aja.

Hai Vira, anda tidak bereaksi berlebihan koq. Anda berusia 23 tahun. Anda telah membuat langkah-langkah penting hingga dewasa dengan lulus dari perguruan tinggi, menemukan pekerjaan yang baik, dan ingin menikmati pergaulan bersama teman-teman. Orang tua anda tampaknya mengalami kesulitan besar dengan kenyataan bahwa anda bukan lagi anak kecil mereka dan pada kenyataannya, anda adalah orang dewasa. Itu berarti bahwa anda bebas untuk membuat pilihan sendiri; bahwa anda memiliki hak privasi; dan anda bahkan bebas untuk melakukan kesalahan anda sendiri dan belajar darinya.

Anda tidak menceritakan kepada saya mengapa orang tua Anda bersikap sangat protektif. Pahamilah bahwa proteksi berlebihan biasanya didasarkan pada rasa takut. Ada orangtua yang hanya membaca berita buruk setiap harinya, menjadikan orang tua takut membiarkan anak-anak mereka keluar dari pandangan mereka. Kemudian, ada orang tua yang sangat cemas yang merasa tidak aman di dunia. Beberapa memiliki sejarah pribadi disakiti oleh orang lain yang membuat menjadi sangat berhati-hati. Ada juga ketakutan orangtua yang merupakan reaksi terhadap kesalahan yang pernah dilakukan anak-anak mereka di masa lalu yang membuat mereka tidak yakin dengan penilaian anak mereka.

Orang tua anda tampaknya mengalami kesulitan besar dengan kenyataan bahwa anda bukan lagi anak kecil mereka dan pada kenyataannya, anda adalah orang dewasa. Itu berarti bahwa anda bebas untuk membuat pilihan sendiri; bahwa anda memiliki hak privasi; dan anda bahkan bebas untuk melakukan kesalahan anda sendiri dan belajar darinya.

Kemudian lagi, ada orang tua yang sangat terlibat dengan anak-anak mereka ketika kecil sehingga mereka lupa untuk memiliki kehidupan sendiri lagi. Karena itu mereka berpegang teguh pada pengasuhan ketika mereka seharusnya dapat mengambil kesempatan untuk mengejar minat mereka sendiri. Apakah ada dari kemungkinan alasan-alasan ini yang berlaku untuk orangtuamu? Atau ada latarbelakang lain?

Saya sarankan untuk menghadapinya dengan tenang dan mencoba memahami apa yang menjadi dasar perhatian mereka yang berlebihan. Coba komunikasikan secara langsung. Bahaslah dari hati ke hati, apakah kekhawatiran mereka rasional atau justru tidak. Berdebat tentang masalah irasional hanya akan menambah masalah. Pahami ini dahulu. Tetapi jika kekhawatiran mereka ada benarnya, mungkin membantu untuk mengakui itu dan meyakinkan mereka bahwa sudah saatnya anda sekarang menangani masalah anda sendiri dahulu. Pilih waktu dan tempat ketika ketegangan minimal untuk diskusi orang dewasa tentang bagaimana mereka dapat membantu anda menjadi orang dewasa.

Pahamilah bahwa proteksi berlebihan biasanya didasarkan pada rasa takut. Ada orangtua yang hanya membaca berita buruk setiap harinya, menjadikan orang tua takut membiarkan anak-anak mereka keluar dari pandangan mereka. Kemudian, ada orang tua yang sangat cemas yang merasa tidak aman di dunia. Beberapa memiliki sejarah pribadi disakiti oleh orang lain yang membuat menjadi sangat berhati-hati. Ada juga ketakutan orangtua yang merupakan reaksi terhadap kesalahan yang pernah dilakukan anak-anak mereka di masa lalu yang membuat mereka tidak yakin dengan penilaian anak mereka.

Tekankan betapa anda mencintai mereka dan hargai kepedulian dan cinta mereka yang berkelanjutan. Yakinkan mereka bahwa mereka melakukan pekerjaan yang baik untuk membesarkan anda dan sekarang anda harus menggunakan situasi dan kondisi anda untuk pembelajaran menjadi orang dewasa. Jelaskan bahwa cara untuk mencintai anda sekarang adalah memiliki kepercayaan diri sebagai orang tua dalam pengasuhan anak mereka sendiri. Luangkan waktu yang disepakati bersama misalnya seminggu satu kali untuk saling bertukar cerita. Jika tidak ada cara yang berhasil, pertimbangkan untuk mengunjungi psikolog yang memahami dinamika keluarga.

Yakinkan mereka bahwa mereka melakukan pekerjaan yang baik untuk membesarkan anda dan sekarang anda harus menggunakan situasi dan kondisi anda untuk pembelajaran menjadi orang dewasa. Jelaskan bahwa cara untuk mencintai anda sekarang adalah memiliki kepercayaan diri sebagai orang tua dalam pengasuhan anak mereka sendiri. Luangkan waktu yang disepakati bersama misalnya seminggu satu kali untuk saling bertukar cerita. Jika tidak ada cara yang berhasil, pertimbangkan untuk mengunjungi psikolog yang memahami dinamika keluarga.