Bagi yang suka, pasti tau banget kalo video game sangat populer. Banyak ortu khawatir tentang kekerasan tersebut. Yang lain khawatir tentang gangguan waktu tatap muka dengan teman, sementara yang lain khawatir tentang meluangkan waktu dari akademisi dan hobi yang lebih produktif seperti membaca, olahraga, atau kegiatan artistik. Dan selama pandemi COVID-19, tampaknya ada lebih banyak permainan yang dimainkan daripada sebelumnya.

Bagi yang suka, pasti tau banget kalo video game sangat populer. Banyak ortu khawatir tentang kekerasan tersebut. Yang lain khawatir tentang gangguan waktu tatap muka dengan teman, sementara yang lain khawatir tentang meluangkan waktu dari akademisi dan hobi yang lebih produktif seperti membaca, olahraga, atau kegiatan artistik. Dan selama pandemi COVID-19, tampaknya ada lebih banyak permainan yang dimainkan daripada sebelumnya.

Kekhawatiran tentang kecanduan video game telah ditinjau oleh Organisasi Kesehatan Dunia, yang menghasilkan International Classification of Diseases (ICD). Dalam edisi ke 11 mereka, disetujui pada 25 Mei 2019, mereka menyertakan Gangguan Permainan. Ini dianggap sebagai “kecanduan”, seperti kecanduan judi.

Untuk memenuhi syarat memiliki gangguan, seseorang harus memiliki 5 atau lebih perilaku berikut:

  • Keasyikan dengan permainan, individu berpikir terus-menerus tentang bermain, sampai menjadi aktivitas dominan dalam kehidupan sehari-hari.
  • Ketika dipaksa untuk berhenti dari online game, individu menjadi mudah tersinggung, sedih, atau cemas.
  • Kebutuhan untuk menghabiskan lebih banyak waktu untuk memainkan game online.
  • Kehilangan kendali – sering gagal untuk mengontrol keasyikan dengan permainan.
  • Penggunaan berkelanjutan – penggunaan berlebihan meskipun ada kesadaran bahwa ada masalah di area lain kehidupan yang disebabkan oleh bermain game online.
  • Menyesatkan orang lain – berbohong pada anggota keluarga, teman, atau orang lain tentang seberapa sering bermain game.
  • Menggunakan sebagai pelarian – bermain game online untuk menghilangkan suasana hati yang negatif secara terus-menerus.
  • Hilangnya minat pada hobi sebelumnya atau bentuk hiburan lainnya.
  • Peluang berisiko – risiko atau kehilangan hubungan, pekerjaan, atau peluang lain yang signifikan karena game online tersebut.
Jika bermain game untuk meredakan stres, sebenarnya tidak mengapa. Dan jika minatnya serius, apa bedanya dengan anak-anak atau dewasa muda yang terobsesi membaca novel fiksi ilmiah atau bermain gitar hingga tidak melakukan aktivitas lain? Dan untuk orang lain, bagaimana jika bermain game adalah bagian penting dari menjaga hubungan dengan teman sebaya? Apakah banyak orang tua akan keberatan jika anak remaja mereka terobsesi dengan catur atau sepak bola fantasi? Mungkin tidak. Tampaknya ada bias dari banyak pihak bahwa terjun dalam dunia game online entah bagaimana merupakan aktivitas yang “buruk” atau hanya membuang-buang waktu jika dibandingkan dengan aktivitas jenis lain.

Jika bermain game untuk meredakan stres, sebenarnya tidak mengapa. Dan jika minatnya serius, apa bedanya dengan anak-anak atau dewasa muda yang terobsesi membaca novel fiksi ilmiah atau bermain gitar hingga tidak melakukan aktivitas lain? Dan untuk orang lain, bagaimana jika bermain game adalah bagian penting dari menjaga hubungan dengan teman sebaya? Apakah banyak orang tua akan keberatan jika anak remaja mereka terobsesi dengan catur atau sepak bola fantasi? Mungkin tidak. Tampaknya ada bias dari banyak pihak bahwa terjun dalam dunia game online entah bagaimana merupakan aktivitas yang “buruk” atau hanya membuang-buang waktu jika dibandingkan dengan aktivitas jenis lain.

Pro dan kontra dari buruknya online game vs. aktivitas lain sebenarnya masih terus mengalami perdebatan. Jika anak anda: bermain online game hingga sangat lama hingga menurunkan prestasi sekolahnya, terpaku pada layar (ponsel, tablet, laptop) hingga mengesampingkan keluarga dan teman; telah membatasi aktivitas lain. Berbohong tentang waktu yang dihabiskan hingga larut malam, bahkan baru memulai permainan setelah tengah malam. Menolak untuk melakukan kegiatan bersama keluarga ataupun kegiatan lain yang membutuhkan waktu jauh dari bermain game.

Pro dan kontra dari buruknya online game vs. aktivitas lain sebenarnya masih terus mengalami perdebatan. Jika anak anda: bermain online game hingga sangat lama hingga menurunkan prestasi sekolahnya, terpaku pada layar (ponsel, tablet, laptop) hingga mengesampingkan keluarga dan teman;
telah membatasi aktivitas lain. Berbohong tentang waktu yang dihabiskan hingga larut malam, bahkan baru memulai permainan setelah tengah malam. Menolak untuk melakukan kegiatan bersama keluarga ataupun kegiatan lain yang membutuhkan waktu jauh dari bermain game.

Jadi apa yang dapat dilakukan ortu ya?

Masalahnya mungkin tidak/bukan hanya gangguan bermain game online. Jika anak anda bermain hingga mengganggu area sosial dan akademik, bisa saja ada gejala dari masalah lain seperti depresi, kecemasan, gangguan belajar lain, dan bullying

Ajak bicara anak dari hati ke hati. Mulailah dengan pertanyaan terbuka tentang minat permainan apa yang dimainkan anak anda, apa yang membuatnya sangat menyenangkan, dan seberapa mahir dia. Berhati-hatilah agar tidak terdengar seperti interogasi! Kebanyakan anak akan  menganggap pertanyaan itu ditujukan untuk memaksa mereka agar mereka berhenti bermain. Cobalah untuk memiliki pikiran terbuka.

Coba bermain dengan anak anda. Saya tahu ini mungkin tidak menyenangkan bagi anda. Kebanyakan orang tua tidak pernah bermain game online yang kompleks dengan anak-anak mereka atau bahkan menonton mereka bermain. Hanya sedikit yang mengetahui konten, keterampilan yang dibutuhkan atau tujuan permainan, tetapi tidak ada cara yang lebih baik untuk melibatkan anak anda dalam bidang hidupnya ini selain duduk dan bermain bersama. Ini tidak hanya akan menunjukkan pemahaman dan penerimaan anda terhadap minat tetapi memungkinkan percakapan yang lebih jujur ​​tentang dampak bermain game pada kehidupan anak anda. Bisa juga kunjungi situs online game tersebut untuk informasi lebih lanjut. Jika anda ingin mengetahui tentang konten game tertentu.

Ajak bicara anak dari hati ke hati. Mulailah dengan pertanyaan terbuka tentang minat permainan apa yang dimainkan anak anda, apa yang membuatnya sangat menyenangkan, dan seberapa mahir dia. Berhati-hatilah agar tidak terdengar seperti interogasi! Kebanyakan anak akan  menganggap pertanyaan itu ditujukan untuk memaksa mereka agar mereka berhenti bermain. Cobalah untuk memiliki pikiran terbuka.

Tetapkan batasan yang masuk akal. Anda mungkin ingin menetapkan batasan lamanya waktu permainan. Tidak ada aturan pasti untuk ini dan itu tergantung pada situasi keluarga anda. Misalnya, jika anak Anda adalah siswa teladan, aktif dalam olahraga kampus, dan memiliki kehidupan sosial yang aktif, apakah masuk akal untuk membatasi waktu menonton? Mungkin tidak. Tetapi jika anak anda banyak bermasalah dalam banyak aktivitas sekolah dan rutin tetapi bermain secara berlebihan, anda mungkin perlu menetapkan aturan yang jelas. Faktanya, pedoman yang jelas untuk semua penggunaan media digital – bermain game, mengirim SMS, menjelajahi situs web, dan lainnya – harus terbuka untuk diskusi dan dibuat di semua keluarga, untuk anak-anak maupun orang tuanya loh!

Terakhir, jika anda sangat khawatir, dapatkan evaluasi dari psikolog. Setelah anda menentukan bahwa anak anda bermain secara obsesif dan ekstensif, dan anda khawatir tentang gangguan lain yang mungkin mendasari kebiasaan bermain game online anak, tidak ada salahnya anda sendiri berbicara dengan psikolog ataupun langsung mengajak anak anda.

Kita semua sebenarnya masih harus terus belajar bagaimana kita dapat memanfaatkan media online yang dapat diakses oleh kita semua, dan hal ini masih akan terus menjadi tantangan nyata. Tapi kita bisa bekerja sama untuk memahami penggunaan media apa yang sehat dan dapat mendorong perkembangan yang baik dan apa yang dapat merugikan.